Olá meninas! Aqui vai tudo em cima. Ontem foi mais um dia, mais um que se passou, passei os pontos mas porque tive lanche em casa de uma amiga e comi uma fatia de tarte que não consegui encontrar o valor calórico por isso como só encontrei torta com creme, pus esse valor mas acreditei que a tarte não tinha qualquer creme.
E então foi assim:
P.a.: Leite com kellog's All Bran=250kcal
A.: Sopa de Legumes+Croissant com 2 fatias de fiambre de frango+1a mão cheia de chips=633Kcal
Lanche Ajantarado: Leite com café+1 pão torrado com manteiga+1a fatia de tarte de coco+1a amendoa de chocolate+1 gole de batido de morango (roubei ao andré)=819kcal
Deu um total de 1702 kcal ou seja, 472,8 pts!
Há dias assim mas não sinto qualquer culpa a não ser nas batatas fritas ao almoço... E não acredito que aquele pedaço de tarte tenha 365 kcal.
Tranquila!!
E então foi assim:
P.a.: Leite com kellog's All Bran=250kcal
A.: Sopa de Legumes+Croissant com 2 fatias de fiambre de frango+1a mão cheia de chips=633Kcal
Lanche Ajantarado: Leite com café+1 pão torrado com manteiga+1a fatia de tarte de coco+1a amendoa de chocolate+1 gole de batido de morango (roubei ao andré)=819kcal
Deu um total de 1702 kcal ou seja, 472,8 pts!
Há dias assim mas não sinto qualquer culpa a não ser nas batatas fritas ao almoço... E não acredito que aquele pedaço de tarte tenha 365 kcal.
Tranquila!!
xoxo, JC!
4 comentários:
Oi estou passando para te desejar uma ótima quinta-feira.
Bjs
é impressionante como certos alimentos nos enganam, um pedacinho de torta tem quase 400 calorias!
Aff...
Bjs
Valeu o apoio... Grande beijo e boa semana!!!
Oi flor
Vim desejar um belo final de semana...sem jacadas em...
Beijosss
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