sexta-feira, abril 16, 2010

Olá...

... e mais uma semana se foi, amanhã é fim de semana e depois nova semana de novo.
Ontem correu bem a dieta, não ultrapassei os pontos, mas não me sinto realizada pois parece que falta algo, parece que em parte de qualquer forma não me alimento bem, entendem???

O cardápio de ontem foi:

Pequeno Almoço: Kellog's All Bran com leite

Almoço: Filete de pescada da PESCANOVA (assado no forno) com milho doce e um pouco de massa e de sobremesa uma fatia de ananás.

Lanche1: Foi um pão de cereais com fiambre e um batido de morangos com iogurte natural

Lanche2: Foi uma barrinha da century de chocolate, com apenas 96kcal

Jantar: Foi sopinha de legumes (2 conchas).

E foi isso, estou com o TPM, mas desta vez não tenho vontade compulsiva de comer, não não! Só se o desanimo vier disso, do TPM!

xoxo, JC

PS.: Ah, ontem corri 2.5km na minha passadeira! FANTÁSTICO!

3 comentários:

Simone Domingues disse...

parabéns,

primeiro por está conseguindo se controlar e isso e bom demais e depois por ter corrido!!
nossa e isso ai determinação sempre amiga.
linda tpm nos deixa assim mesmo mas fique tranqüila que daqui a pouco passa esse período.
beijossss

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

oieeeeeeee :D
como foi o fds? (:
brigadao por sempre vir ao meu blog viu!
linda semana pra ti e desculpa a ausencia!

beijokas

Cris Fênix disse...

Parabéns!
Que bom que vc está conseguindo controlar sua alimentaçao na TPM.
Bjs