... COMA O QUE DESEJAR, e não o que pensa que deve comer.
A batalha interna entre a sua intenção positiva e a sua resistência ao controlo (mesmo por si próprio) pode ser esgotante. Se fizer as pazes com a comida e estiver atento à sabedoria do seu corpo, sentirá uma grande liberdade de tensão e culpa devidas ao facto de NÃO seguir a sua intuição.
A bem dizer se realmente te apetecer um chocolate, coma, mas n exagere. Não é preciso comer uma tablete inteira só para tirar o desejo e vontade de comer CHOCOLATE!!!
S eu não voltar nos entretantos, tenham uma excelente Páscoa e cuidado com os excessos. Comam com CONSCIÊNCIA!
A resistência é fútil!
A batalha interna entre a sua intenção positiva e a sua resistência ao controlo (mesmo por si próprio) pode ser esgotante. Se fizer as pazes com a comida e estiver atento à sabedoria do seu corpo, sentirá uma grande liberdade de tensão e culpa devidas ao facto de NÃO seguir a sua intuição.
A bem dizer se realmente te apetecer um chocolate, coma, mas n exagere. Não é preciso comer uma tablete inteira só para tirar o desejo e vontade de comer CHOCOLATE!!!
S eu não voltar nos entretantos, tenham uma excelente Páscoa e cuidado com os excessos. Comam com CONSCIÊNCIA!
xoxo, JC!
Um comentário:
tadinho do pooh!! hauhauahauhaua
boa páscoa querida!!
beijokas
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