sexta-feira, abril 02, 2010

Segunda Regra de Ouro...

... COMA O QUE DESEJAR, e não o que pensa que deve comer.

A resistência é fútil!

A batalha interna entre a sua intenção positiva e a sua resistência ao controlo (mesmo por si próprio) pode ser esgotante. Se fizer as pazes com a comida e estiver atento à sabedoria do seu corpo, sentirá uma grande liberdade de tensão e culpa devidas ao facto de NÃO seguir a sua intuição.

A bem dizer se realmente te apetecer um chocolate, coma, mas n exagere. Não é preciso comer uma tablete inteira só para tirar o desejo e vontade de comer CHOCOLATE!!!


S eu não voltar nos entretantos, tenham uma excelente Páscoa e cuidado com os excessos. Comam com CONSCIÊNCIA!

xoxo, JC!

Um comentário:

ðº°~¨MahJaponesa¨~°ºð disse...

tadinho do pooh!! hauhauahauhaua

boa páscoa querida!!

beijokas