Olá meninas lindas (axo k não anda por aqui nenhum menino..lol), tudo bem?
Eu ando bem disposta, as vezes fico mole porque o periodo tá para descer mas não me deixo ir abaixo.
Hoje meti-me em cima da minha passadeira e corri a 7km/h, 26 minutos, 3km, sem parar...
AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHH!
Fiquei super-hiper-mega feliz, e suada e badalhoca...ahahahah!
A alimentação podia andar melhor mas não sou boa cozinheira e não sei muitas receitas saudaveis, axo k so mesmo com o tempo.
Bem, hoje é sexta por isso nada de jacas no findi, certo????
Segunda volto com novo peso, espero eu bem menos.
xoxo, JC
2 comentários:
Olá vc perguntou lá no blog sobre como usar a linhaça.... Eu uso uma colher de sopa no suco e as vezes na salada. No inicio é meio chato, mas agora já acostumei... Na vida a gente sempre se acostuma mesmo, mas acho que tem me feito bem, meus intestinos estão trabalhando bem melhor.
Grande beijo!
Eu também nao sabia cozinhar nada, só aprendi a cozinhar e ainda mais ou menos fazem uns 2 anos.
Ótimo final de semana!
Beijos
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