...e bom! lol
Pois já se passou mais um dia. Hoje trabalhei o dia todo mas o cansaço mesmo foi ir e vir do trabalho nada mais. No horário da manhã fui de bike e à tarde a pé. Exercicio por hoje está mais que feito. De bike é que custou mais um cadito porque eu trabalho onde vivi 16 anos, no ALTO do Forno e me mudei há 13 para o Monte ALTO, ora como os nomes dizem e bem... ALTO! Então houve subida para a o trabalho e subida para casa... Mas eu consegui e fiquei toda contente, afinal a maquina (coração) ainda funciona!
A nível de peso é que a balança não mexe mas sinto diferença nas calças a nivel de pernas..., hum se calhar vou começar a medir tudo: pernas, braços, barriga, etc! Porque se eu perder cm, pelo menos no meu PNEU de camião TIR, fico toda contente.
O dia da criança lá se passou e podia haver mais brincadeira mas aqui na figueira não havia nada de jeito a não ser os tradicionais parques e uns carroseis residentes e foi isso que se passou.
Bem de resto não há mais novidades. Como sempre a minha vida é esta emoção.
Pois já se passou mais um dia. Hoje trabalhei o dia todo mas o cansaço mesmo foi ir e vir do trabalho nada mais. No horário da manhã fui de bike e à tarde a pé. Exercicio por hoje está mais que feito. De bike é que custou mais um cadito porque eu trabalho onde vivi 16 anos, no ALTO do Forno e me mudei há 13 para o Monte ALTO, ora como os nomes dizem e bem... ALTO! Então houve subida para a o trabalho e subida para casa... Mas eu consegui e fiquei toda contente, afinal a maquina (coração) ainda funciona!
A nível de peso é que a balança não mexe mas sinto diferença nas calças a nivel de pernas..., hum se calhar vou começar a medir tudo: pernas, braços, barriga, etc! Porque se eu perder cm, pelo menos no meu PNEU de camião TIR, fico toda contente.
O dia da criança lá se passou e podia haver mais brincadeira mas aqui na figueira não havia nada de jeito a não ser os tradicionais parques e uns carroseis residentes e foi isso que se passou.
Bem de resto não há mais novidades. Como sempre a minha vida é esta emoção.
xoxo, JC!
2 comentários:
Eita gostei de ver,um dia cheio de exercícios!!!!Q bom,vc vai ver como vai mexer a balança!!!!!
Qto as medidas,pode ter certeza,q vc já perdeu sim!!!!
Tire todas suas medidas,deixe tudo anotadinho,faça isso todo mês,vc vai ver q tem diferença sim!!!
Eu emagreci apenas 5kg,e as calças jeans,ta toda folgada!!!!!
Bjuuuuuuuuuuuusssssss
Helloooo
Às vezes achamos que para fazer exercícios precisamos, necessariamente, estar em uma academia, mas não é bem assim! Esse exercício que você fez, por exemplo, é ótimo! Quando incluímos a atividade física no cotidiano também dá um belo resultado!
Aliás, por falar em resultado, não acredite apenas na balança: assino embaixo quando você diz que vai tirar as medidas. Elas dizem muito mais do que os dígitos na balança!
Beijos!
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