Boa Quinta!

Bom dia ninas e nino!
A saúde do meu carro está como eu, sem bateria...ahahahahah! Vai de empurrão que vai muito bem! De manhã nunca pega, mas anda bem o resto do dia, tem que ser uma nova mesmo... :(

Eu disse que estava com colesterol alto né? Pois e o que eu fiz ontem ao jantar? Não fiz, fui buscar MacDonald's.... Enfim!

Regina, amiga eu tenho farinha de linhaça só utilizei uma vez numa salada mas nunca mais usei, Comprei porque vi muitas ninas a postarem batidos com essa farinha incluida, mas na verdade só experimentei uma vez. Agora vou marcar consulta para a medica ver os resultados e receitar mais uma droga. E vou de empurrão...ahahahah!

Beijocas e boa semana!

xoxo, JC

Informação sobre a LINHAÇA, aqui!

Resultado das análises....

Pois como era de esperar, o colesterol está em ALTA! 298... oops!
O que fazer para reduzir? Pois o sei o que devo ou não comer o pior mesmo é fazer. Exercício físico, também ajuda, mas realmente não sei o que se passa com a minha cabeça que isto não vai lá. Devo estar à espera que tudo caía do céu como cai a chuva... dah!

O meu carro, a inteligente da Ju, deixou-o ligado e ficou sem bateria. Ontem ainda conseguimos por a trabalhar mas hoje já está na mesma. Não funciona! Pior é que o meu pai vai-me dar outra vez na cabeça. Que stress! Esta cabeça anda onde não deve, depois é assim. Que Karma!

Ontem fui ao dentista, coisa que adoro. Ao fim de 10 anos é que ando nestas vidas... Já são tres vezes e ainda faltam 2 dentinhos, com caries para arranjar. Adoro, adoro, adoro! :(

Como dá pa ver ando com um pessimismo brutal!

Continuação de boa semana!

xoxo, JC!

Pic nic...

.... foi giro! O Nenuco divertiu-se muito se bem que como era o mais pequenino ainda não ia jogar a bola ou a praia com os mais velhos. Levei a bicicleta mas ele ainda não sabe pedalar. Pedala só metade, é tão preguiçoso que não dá a volta inteira aos pedais, só mesmo para trás...lol Depois acaba por desisitr e faze o que não deve. Ao final do dia já estava possuido com o sono e andava a variar. Chegou a casa parecia carvão de tão porco que estava. Só por isso valeu a pena. Eu é que fiquei podre das minhas costas... mas não há-de ser nada!

Ontem antes de ir para o pic nic corri mais um cadito. Amanhã vou ver os resultados das análises, devo estar (além das costas) podre por dentro. Ela pediu um exame à tiroide e espero que seja só para ver que não tenho nada disso. Amanhã já sei e depois comunico.

Espero que tenham uma optima semana a minha vai ser pessima, trabalhar todos os dias nakela emocionante loja, dentista amanhã... quero o Domingo já!!

xoxo, JC!

Calor calor e mais calor....

....e quase de certeza que no Verão não vamos ter dias assim!

Pois cá tou eu a trabalhar (ou no minimo tomar conta da loja, pk clientes não há), tá um calorão lá fora e eu aqui presa.... BUH!
Na hora de almoço (que são duas) como o pequeno tá na tia, corri mais um cadito, mais 15 minutos.
Sabe sempre bem. Amanhã vai haver pic nic com o pequeno e dois casais amigos mais os filhotes. Penso que o Nenuco vai adorar. E como a minha vida tem tanta coisa de emocionante para contar..., fico-me por aqui.

Beijão e bom fim de semana!

xoxo, JC!

85kg

Menos um kilo..., não é mau, até é bem bom mas é claro que sempre pedimos mais. Ontem controlei-me de noite se calhar por isso fui beneficiada. Também dei uma corrida na minha passadeira de 15 minutos, ajudou, mas com este calor tudo ajuda. Até tirar sangue hoje, ajudou...LOL tinha a mão a pingar mas acho que era dos nervos mesmo.... aahahahahah!
Bem ninas bom fim de semana e aproveitem este sol lindo (para quem tá em Portugal).

xoxo, JC!

Vamos lá...

Ao fim de um ano consegui finalmente que o meu Nenuco voltasse a dormir no quarto dele na caminha dele.... Tem que largar a saia da mãe e tem de aprender a dormir sozinho e sobretudo ter regras, de ir para a cama as 22h. Assim eu já posso relaxar e ver os meus programas sem o stress de andar atrás dele. MENOS UM STRESS!

TPM ja foi, menstruação a acabar, não sinto nenhuma dor de cabeça, ando mais animadita, só falta mesmo começar o MEXER-ME!

Outra coisa que falta mesmo é CONTROLAR a vontade de comer à noite, que isso é que detona a minha dieta...

Obrigado mais uma vez as minhas ninas que me dão muito apoio e carinho...

Boa quarta,

xoxo, JC

Carinho!

Xi, obrigado pelo carinho dado pelas minhas ninas. Preciso muito, ando carente!

Obrigado à Nani e minha mais recente seguidora, vou tentar a meditação e li o link recomendado. Realmente preciso é de paz de espirito. À minha conterranea Andreia, sempre muito querida e com força pelas duas, amiga acho que é a tua fé que te faz forte..., e também à Karina, obrigado pelo carinho!!!!

Ontem o dia não foi tão mau, se bem que a noite para variar não foi perfeita. Em parte este Sol desperta um pouco da energia da Ju, mas nem toda ainda. O namorado lá foi para mais 3 semanas de trabalho e perder 6kg em 3 semanas parece-me impossivel, por isso não é para a próxima que ganho a eliptica! A minha vontade era de correr como fazia antes, e ter o delicioso prazer de acabar a corrida no tempo pretendido e bastante suada (que nojo eu sei). Isso sim fazia-me sentir bem! Depois o resto do dia se passava sem stress sem dramas sem conflitos pessoais.

Bons velhos tempos...

Beijo grande a todas e optima terça!

xoxo, JC