Resultado das análises....

Pois como era de esperar, o colesterol está em ALTA! 298... oops!
O que fazer para reduzir? Pois o sei o que devo ou não comer o pior mesmo é fazer. Exercício físico, também ajuda, mas realmente não sei o que se passa com a minha cabeça que isto não vai lá. Devo estar à espera que tudo caía do céu como cai a chuva... dah!

O meu carro, a inteligente da Ju, deixou-o ligado e ficou sem bateria. Ontem ainda conseguimos por a trabalhar mas hoje já está na mesma. Não funciona! Pior é que o meu pai vai-me dar outra vez na cabeça. Que stress! Esta cabeça anda onde não deve, depois é assim. Que Karma!

Ontem fui ao dentista, coisa que adoro. Ao fim de 10 anos é que ando nestas vidas... Já são tres vezes e ainda faltam 2 dentinhos, com caries para arranjar. Adoro, adoro, adoro! :(

Como dá pa ver ando com um pessimismo brutal!

Continuação de boa semana!

xoxo, JC!

Pic nic...

.... foi giro! O Nenuco divertiu-se muito se bem que como era o mais pequenino ainda não ia jogar a bola ou a praia com os mais velhos. Levei a bicicleta mas ele ainda não sabe pedalar. Pedala só metade, é tão preguiçoso que não dá a volta inteira aos pedais, só mesmo para trás...lol Depois acaba por desisitr e faze o que não deve. Ao final do dia já estava possuido com o sono e andava a variar. Chegou a casa parecia carvão de tão porco que estava. Só por isso valeu a pena. Eu é que fiquei podre das minhas costas... mas não há-de ser nada!

Ontem antes de ir para o pic nic corri mais um cadito. Amanhã vou ver os resultados das análises, devo estar (além das costas) podre por dentro. Ela pediu um exame à tiroide e espero que seja só para ver que não tenho nada disso. Amanhã já sei e depois comunico.

Espero que tenham uma optima semana a minha vai ser pessima, trabalhar todos os dias nakela emocionante loja, dentista amanhã... quero o Domingo já!!

xoxo, JC!

Calor calor e mais calor....

....e quase de certeza que no Verão não vamos ter dias assim!

Pois cá tou eu a trabalhar (ou no minimo tomar conta da loja, pk clientes não há), tá um calorão lá fora e eu aqui presa.... BUH!
Na hora de almoço (que são duas) como o pequeno tá na tia, corri mais um cadito, mais 15 minutos.
Sabe sempre bem. Amanhã vai haver pic nic com o pequeno e dois casais amigos mais os filhotes. Penso que o Nenuco vai adorar. E como a minha vida tem tanta coisa de emocionante para contar..., fico-me por aqui.

Beijão e bom fim de semana!

xoxo, JC!

85kg

Menos um kilo..., não é mau, até é bem bom mas é claro que sempre pedimos mais. Ontem controlei-me de noite se calhar por isso fui beneficiada. Também dei uma corrida na minha passadeira de 15 minutos, ajudou, mas com este calor tudo ajuda. Até tirar sangue hoje, ajudou...LOL tinha a mão a pingar mas acho que era dos nervos mesmo.... aahahahahah!
Bem ninas bom fim de semana e aproveitem este sol lindo (para quem tá em Portugal).

xoxo, JC!

Vamos lá...

Ao fim de um ano consegui finalmente que o meu Nenuco voltasse a dormir no quarto dele na caminha dele.... Tem que largar a saia da mãe e tem de aprender a dormir sozinho e sobretudo ter regras, de ir para a cama as 22h. Assim eu já posso relaxar e ver os meus programas sem o stress de andar atrás dele. MENOS UM STRESS!

TPM ja foi, menstruação a acabar, não sinto nenhuma dor de cabeça, ando mais animadita, só falta mesmo começar o MEXER-ME!

Outra coisa que falta mesmo é CONTROLAR a vontade de comer à noite, que isso é que detona a minha dieta...

Obrigado mais uma vez as minhas ninas que me dão muito apoio e carinho...

Boa quarta,

xoxo, JC

Carinho!

Xi, obrigado pelo carinho dado pelas minhas ninas. Preciso muito, ando carente!

Obrigado à Nani e minha mais recente seguidora, vou tentar a meditação e li o link recomendado. Realmente preciso é de paz de espirito. À minha conterranea Andreia, sempre muito querida e com força pelas duas, amiga acho que é a tua fé que te faz forte..., e também à Karina, obrigado pelo carinho!!!!

Ontem o dia não foi tão mau, se bem que a noite para variar não foi perfeita. Em parte este Sol desperta um pouco da energia da Ju, mas nem toda ainda. O namorado lá foi para mais 3 semanas de trabalho e perder 6kg em 3 semanas parece-me impossivel, por isso não é para a próxima que ganho a eliptica! A minha vontade era de correr como fazia antes, e ter o delicioso prazer de acabar a corrida no tempo pretendido e bastante suada (que nojo eu sei). Isso sim fazia-me sentir bem! Depois o resto do dia se passava sem stress sem dramas sem conflitos pessoais.

Bons velhos tempos...

Beijo grande a todas e optima terça!

xoxo, JC

Não está fácil...

Não sei o que se passa comigo... Odeio-me ver assim mas em vez de virar o jogo, continuo a jogar contra mim, contra a minha vontade de querer a ser a Ju de antigamente, de há pelo menos há um ano e meio atrás.
Estou farta de que palavras que me são ditas me cravem no peito e fazem-me ficar na mais imensa depressão. Farta de ter duvidas em relação a sentimentos que já deviam ter dissipado há muito sem chance de voltar. Farta de todos os dias começar bem a R.A. e à noite chafurdar nas porcarias a que eu chamo de alegria momentanea...
Tou farta de tanta coisa...
Ontem o meu amigo Lipe falou comigo na net, para tentar a meditação... hã?!?!? Alguém sabe meditar, em que isso poderia ajudar? Credo há mais de mil e uma coisas que uma pessoa pode experimentar, mil e uma dietas, mil e um livros que só dizem tretas e mais tretas, tudo para gastar dinheiro.

Tou cansada de tantas tentativas infurtiferas... Apetece agarrar em tudo (menos no meu filhote) e mandar tudo para a m****. Tudo para mim é preto, sem cor, sem vida, sem esperança. Estou assim, ando assim e não sei por onde começar para colorir o meu Mundo de novo.

Uma boa semana,

xoxo, JC!