What I Am???? This...

É sempre à noite...

...que a jacada é forte e feia, ainda mais perto do periodo é já sintomas dessa coisa desgraçada que toda a mulher tem.

Durante o dia é fixe, à tarde também, mas por volta das 20h começa o mal... comer comer comer!

Na Wii ontem fiz Active Sports, trabalha-se mais e soua-se mais e em breve vou ter o Your Shape, é o que me falta dos «jogos» da wii para exercitar o corpo.

No Active Sports tens um treino de 30 dias, ontem recomecei o meu, hoje ainda la tenho que ir e descansa-s sempre de dois em dois dias. O que não gosto muito é de correr no mesmo sitio mas enfim, faz parte do programa.

Do Your Shape, encontrei um video bem fixe e acho que vão gostar. Quiça até dar vontade de comprar (não é Andreia?)

Beijocas e boa quarta!

Dia de Ontem...

Então ontem no dia Internacional do Recomeço, como o próprio nome diz, recomecei...

Então fui ter com a minha, cheia de pó, wii fit e pus me a jogar. Wii fit Plus e ao final do dia já tinha feito uma hora e pco de wii. Uma pessoa deixa-se ir naquilo e é dificil parar em especial quando temos um namorado que só quer ficar em PRIMEIRO LUGAR.
Fica aqui o peso, IMC e a prova que de manhã já tinha feito 30 minutos, tudo em imagens...

IMC, quase obesa!

Peso: 86,3kg

-6,3kg até à eliptica, o primeiro prémio!


Quando fiz 30 min de exercicio, no final de manhã!

E foi isso..., não não foi. Há noite ataquei uma caixa de palmiers... :(

Agora é que foi tudo. Beijoooooooooooooooooooooooo!

Hello Ppl!

Em primeiro lugar como Benfiquista que sou venho aqui dizer: Biba o Benfica Carago!!!! LOL
Não sou fanática por futebol, nem pouco mais ou menos mas fico contente quando a minha equipa ganha o campeonato!

Depois ontem eu e o meu namorado elaboramos um novo plano para mim. Um plano com prémios. Então é assim, as regras têm de ser cumpridas e são: Ter um diário e registar tudo o que como, neste caso contar calorias. E OBRIGATORIAMENTE fazer exercicio físico 3 vezes por semana. Se eu falhar essas regras o meu prémio fica 1 kg mais distante, ou seja: O primeiro prémio é uma eliptica quando xegar aos 80kg, um pacote de tratamento de beleza quando xegar aos 75kg e um Nokia 97 quando xegar aos 70kg. Se por acaso falhar algumas das regras em vez de ser aos 80kg (p.e) será aos 79Kg, isto contabilizando semana a semana.

Por isso vamos a isso que já estou a sonhar com o meu N97... LOL

5º fase

Que será a minha 1ª... Será que vai ajudar?

Bem, vale sempre a pena tentar..., porque não!?!

Ainda sem muito o que dizer, mas vou voltando assim aos bocadinhos!

Beijocas e boa sorte a todas que estão no desafio.

Nostalgia e Sem Vontade De Aparecer Aqui...

Já pesei:

E agora tenho 20kg a mais...

E já fui assim:

E agora mal se vê o umbigo...

Ando triste, desanimada e em baixo (não só cmg mas com as pessoas também)!!

Olá...

... e mais uma semana se foi, amanhã é fim de semana e depois nova semana de novo.
Ontem correu bem a dieta, não ultrapassei os pontos, mas não me sinto realizada pois parece que falta algo, parece que em parte de qualquer forma não me alimento bem, entendem???

O cardápio de ontem foi:

Pequeno Almoço: Kellog's All Bran com leite

Almoço: Filete de pescada da PESCANOVA (assado no forno) com milho doce e um pouco de massa e de sobremesa uma fatia de ananás.

Lanche1: Foi um pão de cereais com fiambre e um batido de morangos com iogurte natural

Lanche2: Foi uma barrinha da century de chocolate, com apenas 96kcal

Jantar: Foi sopinha de legumes (2 conchas).

E foi isso, estou com o TPM, mas desta vez não tenho vontade compulsiva de comer, não não! Só se o desanimo vier disso, do TPM!

xoxo, JC

PS.: Ah, ontem corri 2.5km na minha passadeira! FANTÁSTICO!